|
По данным исследований бег трусцой пару раз в неделю стимулирует работу мозга, что значительно улучшает его работу. Такое заявление сделали неврологи университета Кембриджа . В исследовании, проводившемся национальным американским институтом по изучению процессов старения в Мериленде, было обнаружено, что несколько дней бега привело к росту сотен тысяч новых клеток мозга в той его области, которую связывают с образованием и хранением воспоминаний. Бег улучшает способности вызова воспоминаний, не смешивая их: способность, очень важная для обучения и других познавательных процессов, говорится в исследовании, опубликованном в разделе Proceedings национальной академии наук. Это может привести к новым способам замедления процесса ухудшения умственной деятельности, которая поражает множество людей в пожилом возрасте. «Мы знаем, что упражнения могут быть полезными для здоровой работы мозга, однако это исследование позволит нам понять механизмы такого эффекта», сообщил Тимоти Басси, нейробиолог и старший научный руководитель исследования кембриджского университета. Президент Франции, Николя Саркози, 54 года, славится своим пристрастием к бегу, он снова начал заниматься бегом после брака с моделью и певицей Кларой Бруни. Опыты проводились на двух группах мышей, одна из (групп) которых имела неограниченный доступ к беговому колесу. Во время кратких сеансов пробежек мышей ставили перед компьютерным монитором с изображением двух идентичных квадратов на экране, расположенных рядом. Если мышь касалась носом квадрата с левой стороны, она получала сахарное драже. Если же она касалась правого квадрата, она ничего не получала. После этого мышей подвергали тестированию памяти, в котором чем больше раз мышь касалась носом нужного квадрата, тем больше очков она получала. Мыши, которые имели полный доступ к беговому колесу, набрали вдвое больше очков по сравнению с мышами из другой группы во время этого теста на память, а самые значительные улучшения были достигнуты на поздних стадиях эксперимента, когда два квадрата были расположены настолько близко, что почти касались друг друга. «На этой стадии эксперимента два воспоминания, сформировавшихся у мышей о квадратах, очень схожи», сообщил доктор Басси в своем интервью. «Именно при различении этих двух воспоминаний новые клетки мозга играют решающую роль». Ученые также попытались ввести мышей в заблуждение, поменяв квадраты местами, однако мыши смогли их различить. Источник www.telegraph.co.uk | 
